Deux faibles recettes de desserts gras

A la recherche de quelques recettes de desserts faibles en gras?, C'est un dessert léger et crémeux qui est parfait pour l'été.

Ingrédients:

o 1/3 oz paquet de framboises gélatine

tasse d'eau o 1/2 d'ébullition

o 1 de 8 onces de fromage à la crème sans gras bloc, ramolli

o 1 tasse de fromage cottage faible en gras

o 2 tasses sans gras Cool Whip

o 1 de 15 onces de pêches en conserve dans un sirop léger, égouttées et hachées

Framboises o pour la garniture

Mode d'emploi:

Ajouter la gélatine à la framboise à l'eau bouillante dans un petit bol. Remuer pendant deux minutes jusqu'à la fonte de la gélatine.

Mettre le fromage à la crème ramolli, le fromage cottage dans un mélangeur ainsi que la gélatine fondue.

Mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse. Puis versez le mélange dans un grand bol.

Pliez-le en garniture battus suivie par les pêches hachées. Puis garnir avec les framboises. Placez le bol dans le réfrigérateur pendant 4 heures.

Crumbles:

Il s'agit de gâteaux aux fruits et céréales croustillantes. Cette recette fait usage de pommes et d'ananas. Vous êtes libre de le préparer avec d'autres fruits. Les mélanges suivants sont également délicieux: pommes-poires, des pommes de pêches ...

Ingrédients:

o 250 grammes de pomme

o 250 grammes de morceaux d'ananas ou de la même quantité d'autres fruits à votre guise.

o 50 grammes de céréales standard "All-Bran»

o 50 grammes de céréales standard "Cornflakes"

o 15 amandes ou noisettes

o Un morceau de citron pelé

o 3 cuillères à soupe de sucre de

o 1/2 cuillère à soupe de cannelle ou un morceau (2-3 cm) de gingembre.

Mode d'emploi:

Ajouter les fruits et un peu d'eau dans une casserole. Cuisinez comme vous faites compote. Puis, ajouter le morceau de citron pelé et quelques gouttes d'huile de cédrat), la cannelle (ou le gingembre), puis bien mélanger.
Si vous utilisez des fruits très sucrés, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron plus. Puis broyer les amandes et laisser de côté. Puis broyer le "All-Bran» et les autres céréales, pour obtenir des pétales moyenne (pas de poudres).

Verser le mélange de fruits, et couvrir avec des céréales, et les morceaux d'amandes dans un moule à cake.
Placez-les dans un four, thermostat 7 pendant 20 minutes....